Emotionen sind ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens und erfüllen grundlegende Bedürfnisse. Sie dienen als Kommunikationsmittel, um unsere Bedürfnisse auszudrücken und uns mit anderen zu verbinden. 

Blockierte Emotionen können jedoch zu Schmerzen führen. In der Psychologie wird angenommen, dass unterdrückte oder nicht angemessen ausgedrückte Emotionen zu psychischen und körperlichen Beschwerden führen können. 

Durch das Emotionscoaching können diese blockierten Emotionen identifiziert und gelöst werden, um eine bessere psychische und körperliche Gesundheit zu erreichen. 

EmTrace bietet verschiedene Techniken und Übungen, um Emotionen bewusst wahrzunehmen und zu verarbeiten. Dies kann durch Achtsamkeitsübungen, körperliche Aktivitäten oder Gespräche erreicht werden. Indem wir uns unseren Emotionen stellen und sie akzeptieren, können wir lernen, mit ihnen umzugehen und sie als Ressource für unser Wohlbefinden zu nutzen. 

Insgesamt ist EmTrace ein Coachingansatz, der darauf abzielt, die Bedeutung von Emotionen in unserem Leben zu erkennen und sie als Werkzeug für persönliches Wachstum und Entwicklung zu nutzen. Durch die Arbeit mit blockierten Emotionen können wir Schmerzen reduzieren und ein erfüllteres Leben führen.